けさ、目覚めて休日なのでたちまち起き上がる必要ないから
ベッドでごろごろしながら、なんとはなしに自分の両掌をひろげて眺めていたら
右手の中指が、第一関節を中心として左手より若干、しかし明らか太いことに気がついた。
ボルダリングをはじめてもう５年くらいになるけれど
ず～っと初心者コースをうろうろしている。
若者なんて、始めて一か月でめきめき上達して
10代の男の子とか、暴れるように攻撃的にアタックしているけれど
あたしゃ、運動不足解消、体幹鍛えそれからマンガ読みに通っているので
年寄りの冷や水で怪我したくないし、のんびりのんびりマイペース。
それでも、指が微妙に太くなるのね～！
と感激。
こんなゆる～い登り方でも
若干でも体幹鍛えられるし、腕も上腕前腕筋肉ついた。
胸筋もついたので、バストアップもできましたぞ。
さて昨日はそういうわけで、朝起きてから新京極のボルダリングジムに行き
帰りに藤井大丸地下の食料品店TAVELTと、高島屋地下で買い物して帰り
たくさんの野菜相手に奮闘。
お気に入りのお店、「Hunter’s & Farmer’s 田歌」
美山でほぼ自給自足の生活を行っているグループ、「田歌舎」の
四条大宮にあるアンテナショップです。
彼らが美山で育てた元気野菜、狩猟したジビエをシェフが料理して出してくれます。
緊急事態宣言でしばらく閉まっていたけれど、６月に再開されました。
ほんで、金曜日FBで「美山の元気野菜セットを大宮店で受け取れますよ」という書き込みをみたので
すわと連絡したら、
「今日届けます。まもなく出荷するので、大宮に持っていっときますね。
次のタイミングは来週末になります。
もし今日取りに来られなくても、その分はお店で使うのでご心配なく！」
と言ってもらえたので、終業後るんるん取りにいったら、段ボールいっぱいのお野菜もらえましたあ！
税込み2100円で
・掘り立ての人参 ２本
・赤ネギ １
・下仁田ネギ １
・細長いビーツ １
・普通のビーツ １
・黒大根 １
・姫大根 １
・四葉きゅうり（トゲトゲのきゅうり）２本
・パクチー １束
・エゴマ １束
・ケール １束（１０枚）
・紫蘇 １束
・ズッキーニ
・春菊
わ～い！
こんなにたくさんの野菜、元気なうちに調理したい！と
料理法ネットでググったりして
金曜日、土曜日と料理してきたのです。
金曜日はサラダにできるものはサラダにして、
土曜日は
・春菊の天ぷら、人参、人参葉とたまねぎのかき揚げ
・黒大根：「すりおろして、お魚のお刺身をワサビがわりにして食べるのもとても美味しいですよ」とのことだったので、天然鯛のおつくり用買ってきて、わさび使い。辛味大根みたいな感じ！辛い、おいし～！
・ケール：半分カリカリオーブン焼きでチップスに
・えごま：韓国風醤油漬け
をつくった。
きょう日曜日は、大量パクチーはペーストに、いろいろ野菜は鶏肉とラタトゥイユに、丸いズッキーニは、別の野菜屋さんでも同じものを買っていたので、２個並べて肉詰めオーブン焼きつくってみようかなあと。
そんなこんなで、わくわく日曜日を過ごしております。
